しょうがの効能|しょうがサプリメント&ドリンク徹底比較ランキング!

冷え症を改善!しょうがサプリ&ドリンク徹底調査ランキング

しょうがの効能

体を温める

 血管を拡張して、福腎髄質を刺激して、アドレナリンの分泌を促すことによって、血液循環をよくして、体を温める。
 50年前に比べて、日本人の体温が1度近く低下していることが、基礎代謝を落とす。また免疫力を低下させて、感染症、アレルギー、がんなどの病気の背景になっていることを考えると、生姜の体温を温める作用は病気の予防になる。

免疫力を高める

 好中球の数を増やし、その働きを促進させて免疫力を増強させる効果がある。

発汗作用

 血管を拡張して、結構を良くする上に、体内の様々な管や腺組織を刺激して、発汗作用を発揮するほか、消化液やホルモンの分泌を促進する。

鎮咳作用

 去痰を促すことにより、脳のかいそう中枢に作用することにより、咳を沈める効果がある。

解熱作用

 生姜には、解熱・鎮痛剤のアスピリンの約80%ほどの解熱効果がある。生姜の薬効成分が「プロスタグランディン」というホルモン物質の生成を抑えることにより、解熱が促される。

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 管理人の私は小さい頃からずっと冷え性と付き合ってきました。 サプリから入浴剤、ストッキング、お茶、食事、マッサージなど様々挑戦してきました。その経験を少しでもお伝えできればと思いました。こちらはしょうがのサプリ&ドリンクについて比較しました。参考になればと思います。



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国産オーガニック生姜+1日に必要な鉄分(ヘム鉄100%)とビタミンがこれひとつで!



めぐりの十一源

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熟成発酵しょうが

貧血改善に嬉しい成分が豊富な ドリンクタイプ!味が微妙なので評価は△。

金時しょうが