しょうがの口コミ体験談|しょうがサプリメント&ドリンク徹底比較ランキング!

冷え症を改善!しょうがサプリ&ドリンク徹底調査ランキング

しょうがの口コミ体験談

冷え症の改善に生姜湯で決まり

 私は幼い頃から冷え性で、冬場は特に手足がいつも冷たくて、靴下を履かないと夜寝られないほどです。 夏場でもシャワーではなくお湯にゆっくりつかるとか、冷たい飲み物を飲まないなど、自分なりに工夫していて、体の中から温める食材といわれる生姜も、意識的に摂るようにしています。

 豚汁にもすりおろしていれますし、餃子にもたっぷりいれて食べていますが、それだと毎日は食べられないので、生姜湯をコーヒー代わりに飲むことが多いです。市販の生姜湯だと、粉になっているものにお湯をそそぐだけで、とても便利なので会社にもストックしており、冷え症解決と気持ちのリラックスを兼ねて、よく飲んでいます。

 甘い味が体に優しく、冷えに効いている感じがして、普通に飲んでも十分美味しく、無理なく継続できますが、家にいる時は、その中に更にチューブの生姜を足して飲んでいます。よくかき混ぜながら、温かい生姜湯を飲むと、しばらくは体が暖まっているのを実感できるので、冷え性の方にはおすすめです。

40代に入ってから指先が冷え症に!

 自分は生来暑がりで冬でもセーターは着られない。電車中や暖房の効いた部屋に入ると暑くて仕方がない。そうであるからタートルネックの上にダウンを着て暑かったらすぐに脱げる状況にしないと冬でも汗だくになってしまう。その状況は今年の冬になっても変わらないいのであるが、今年に入ってからある変化に気が付いた。自分は冬でも極力部屋には暖房を入れない。ほかほかカーペット1枚と上着を着ていればなんとか過ごせたのだ。

   しかしながら今年の冬に初めて手先が冷たくなっていることを自覚した。気が付いた原因はキーボードの打ち間違えの多さであった。指先が冷えていると思っていた以上にミスタイピングをしてしまう。そこで冷えにいいと聞いていた生姜サプリを試すことにした。ドラッグストアで目についたものを試しに飲んでいるが、生姜は飲んでから20分くらいで確かに効いてくる。冷たかった手先がホカホカ暖かくなってくるのだ。サプリなどは医薬品と異なって効果効能はいえないと聞いていたのであるが、正直手先の冷えに関して生姜サプリはすごく効いてくれた。

また私の祖母は今年100歳になるが同じく冷え症で、祖母の場合は生生姜をすりおろしてお湯で割って飲むだけで体が芯から温まると言っている。冷え症とは無関係と思っていた自分だが、まだ春先寒い時期が続くので手先の冷えを感じた場合はまだまだ生姜サプリにお世話になりそうだ

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 管理人の私は小さい頃からずっと冷え性と付き合ってきました。 サプリから入浴剤、ストッキング、お茶、食事、マッサージなど様々挑戦してきました。その経験を少しでもお伝えできればと思いました。こちらはしょうがのサプリ&ドリンクについて比較しました。参考になればと思います。



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