しょうがの口コミ体験談その4|しょうがサプリメント&ドリンク徹底比較ランキング!

冷え症を改善!しょうがサプリ&ドリンク徹底調査ランキング

しょうがの口コミ体験談その4

生姜パワーで冷え知らずになろう

 私の家族は皆揃っての暑がりで、いつも鍋や辛いものを食べては額に汗をかいています。そんな状況でもいつも平然と食べられてしまう私。身体は温まりますが、汗をかく程ではありません。犬舌とか我慢してるとかではないんです。実は、極度の冷え性なんです。

 冬はもちろんのこと、夏場もお風呂上がりの靴下は欠かせません。冷え性の人は要するに血行が悪いのが原因だとはよく聴きますが、日頃規則正しい食生活をしていてもなかなか根本的には冷えが改善されませんでした。

 そんなある日、生姜が冷え性に効くと聴いて、生姜入りの紅茶を飲む習慣を始めました。あまり生姜の匂いが得意ではないのですが、チューブの生姜をティースプーンにひとさじだけ入れておまじないのように毎日飲むことを続けています。本当に効くのかどうか、最初は半信半疑だったのですが、飲まない頃よりは確実にぽかぽかが長続きしているように感じます。紅茶ばかりでは食事に飲めないので、同じ要領で、お茶ではなくお湯に生姜を少し溶かして飲むなどをして生姜を積極的に食事に取り入れています。

 この生姜湯が和食に合うんです。飲んだあとに、ぽこっと喉の奥に温かい空気の塊が出来る感じで、ずっと温かい実感が続きます。まだ始めて間もない習慣ですが、方法も生姜チューブを少しお湯や紅茶に混ぜるだけで簡単なので、しばらく続けてみようと思っています。

生姜湯による保温効果

 私は昔から冷え性に悩まされ続けていました。冬場などは特に冷え性が厳しく、夜、なかなか寝付けないこともしばしばありました。そんな中、健康関連のテレビで生姜湯が紹介されていました。当時、私は生姜湯という存在を知らなかったため、好奇心からテレフォンショッピングで注文しました。注文から数日後に商品が届きました。パッケージの裏面には、「保温効果があり、冷え性の方にお勧め」と記載がありました。価格はそんなに高いものではありませんでしたので、騙されても勉強代にはなるだろうと積極的に考えて、試飲しました。試飲した夜、入浴から数十分立ったのにも関わらず、足元が暖かかったのを覚えています。感動も束の間、私はそれまで眠れずに疲れが溜まっていたため眠りに落ちました。

 現在も生姜湯は欠かせません。錠剤タイプのものを夕食後に飲んでいます。飲む必要がないため、とてもお勧めです。今後も私の人生のパートナーとして、共に頑張っていきます。

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 管理人の私は小さい頃からずっと冷え性と付き合ってきました。 サプリから入浴剤、ストッキング、お茶、食事、マッサージなど様々挑戦してきました。その経験を少しでもお伝えできればと思いました。こちらはしょうがのサプリ&ドリンクについて比較しました。参考になればと思います。



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