しょうがとは|しょうがサプリメント&ドリンク徹底比較ランキング!

冷え症を改善!しょうがサプリ&ドリンク徹底調査ランキング

しょうがとは

しょうがとは

 生姜は熱帯アジア原産のショウガ科ショウガ属の多年生植物です。食用になるのは根茎の部分で、香り成分は約50種類、辛味成分は約250種類も含まれる香味豊かな野菜です。日本や中国などではおもに生の根茎を料理やお菓子などに使いますが、欧米などではパウダー状に加工したものを、香辛料として使うのが一般的です。
 しょうがの生育には暖かくほどよい湿気のある気候が適しており、海外では、中国、台湾、インド、タイなどが主な生産地になっています。日本では、高知県、熊本県、千葉県などでの栽培が盛んです。

漢方医学としょうが

 漢方医学の本場中国では、古くから「しょうが」が重宝されたいたことが「史記」や「礼記」に記されている。紀元前500年頃に活躍した儒学の孔子も「食事をする時は、生姜を必ず一緒に食べる」ことしていたという。
 約2000年前に書かれた、漢方原典の一つ「傷寒論」には「しょうがは体内のすべての臓器を刺激して活性化させ、体を温める。代謝を調節し、体内の余分な体液を取除き、がすぬきをし、消化を助ける。みぞおち部分の肥満を防ぐのに役に立つ」と書かれています。
 また「本草綱目」には「生姜は百邪を予防する」と書いています。

 管理人の私は小さい頃からずっと冷え性と付き合ってきました。 サプリから入浴剤、ストッキング、お茶、食事、マッサージなど様々挑戦してきました。その経験を少しでもお伝えできればと思いました。こちらはしょうがのサプリ&ドリンクについて比較しました。参考になればと思います。



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